Zdrowie fizyczne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(4)
Placówka
Tyczyn Wypożyczalnia
(4)
Autor
Hansen Anders (1974- )
(1)
Malinowski Paweł (psychoterapeuta)
(1)
Sroka Michał
(1)
Teperek Agata
(1)
Zaremba Marek (dietetyk)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść obyczajowa amerykańska
(1515)
Powieść obyczajowa polska
(1206)
Literatura młodzieżowa polska
(902)
Literatura dziecięca polska
(901)
Powieść polska
(894)
Zdrowie fizyczne
(-)
Pokaż więcej ...
Kobieta
(819)
Powieść amerykańska
(808)
Literatura dziecięca
(690)
Powieść obyczajowa angielska
(660)
Poezja polska
(535)
Rodzina
(535)
Powieść sensacyjna amerykańska
(463)
Polska
(456)
Przyjaźń
(422)
Powieść historyczna polska
(415)
Tajemnica
(391)
Miłość
(386)
Literatura polska
(367)
Bajeczki dla najmłodszych
(347)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(338)
Relacje międzyludzkie
(311)
Powieść angielska
(301)
Pamiętniki polskie
(284)
Powieść młodzieżowa polska
(275)
Opowiadanie dziecięce polskie
(247)
Powieść kryminalna amerykańska
(247)
Literatura młodzieżowa angielska
(238)
Śledztwo i dochodzenie
(217)
Zwierzęta
(212)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(210)
Powieść sensacyjna angielska
(203)
Rodzeństwo
(194)
Sekrety rodzinne
(192)
powieść obyczajowa polska
(185)
Uczucia
(182)
II wojna światowa (1939-1945)
(177)
Zabójstwo
(177)
Nastolatki
(175)
Dramat polski
(174)
Małżeństwo
(174)
Powieść obyczajowa francuska
(172)
Opowiadanie obyczajowe polskie
(170)
Powieść młodzieżowa angielska
(170)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(166)
Trudne sytuacje życiowe
(164)
Powieść psychologiczna polska
(162)
Dziecko
(156)
powieść obyczajowa amerykańska
(155)
Dzieci
(154)
Powieść wojenna polska
(144)
Publicystyka polska
(144)
Dziewczęta
(143)
Wychowanie w rodzinie
(138)
Literatura młodzieżowa
(137)
Literatura
(136)
Uczniowie
(126)
Osoby zaginione
(124)
Powieść młodzieżowa fantastyczna
(124)
Życie codzienne
(122)
Literatura dla dzieci
(121)
Powieść młodzieżowa przygodowa
(119)
Powieść obyczajowa niemiecka
(119)
Relacja romantyczna
(118)
Wybory życiowe
(118)
Powieść fantastyczna polska
(117)
Policjanci
(116)
Magia
(115)
powieść historyczna polska
(111)
Żydzi
(110)
Powieść fantastyczna amerykańska
(107)
Wojna 1939-1945 r.
(107)
Matki i córki
(104)
powieść obyczajowa niemiecka
(102)
Powieść kryminalna polska
(101)
Powieść kryminalna angielska
(100)
Poezja dziecięca polska
(99)
Literatura dziecięca angielska
(93)
powieść obyczajowa angielska
(92)
Boże Narodzenie
(90)
Opowiadanie polskie
(90)
Ludzie a zwierzęta
(89)
Język polski
(88)
Wakacje
(88)
Poszukiwania zaginionych
(87)
Psy
(87)
Wojsko
(85)
Powieść grozy amerykańska
(82)
Literatura dziecięca amerykańska
(80)
Powieść francuska
(80)
Uprowadzenie
(77)
Podróże
(76)
Powieść niemiecka
(76)
Kucharstwo
(74)
Arystokracja
(73)
Koty
(73)
Powieść biograficzna polska
(73)
Powieść obyczajowa rosyjska
(73)
Powieść sensacyjna polska
(73)
Władcy
(72)
Samorealizacja
(69)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(3)
Opracowanie
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(4)
Kulinaria
(1)
Psychologia
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2018. - 254 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders (1974- ). Teperek Agata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "Hjärnstark. hur motion och träning stärker din hjärna" 2016.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Umysł, ciało, duchowość : drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty / Paweł Malinowski. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2021. - 431 stron : ilustracja ; 24 cm.
(Samo Sedno)
Autor
Malinowski Paweł (psychoterapeuta)
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Medytacja Psychoterapia Rozwój duchowy Zdrowie fizyczne
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zimne kąpiele / Michał Sroka. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece ; copyright 2022. - 192 [8] stron : zdjęcia kolorowe ; 21 cm.
Autor
Sroka Michał
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Zdrowie fizyczne Odporność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
„Potrzebowałem znaleźć sposób na zdrowie – zarówno dla siebie, jak i mojej rodziny. Odkrycie metody Wima Hofa było niczym grom z jasnego nieba. To była transformacja, działa się tu i teraz”. W taki sposób rozpoczęła się przygoda Michała Sroki – obecnie certyfikowanego instruktora II stopnia metody Wima Hofa – z obcowaniem z zimnem. Problemy zdrowotne w dzieciństwie, niekończące się infekcje, liczne antybiotykoterapie, osłabienie odporności i pogorszenie stanu zdrowia – to problemy, z którymi zmaga się coraz większa część społeczeństwa. Czy zimno – dawkowane we właściwych proporcjach – jest tym, co pomoże nam nie tylko poprawić stan zdrowia, ale także zmienić sposób postrzegania świata? Michał Sroka podąża ścieżką swego mentora i dowodzi, że tak jest w rzeczywistości. Wyrusz wraz z nim w niezwykłą podróż, gdzie z każdym kolejnym krokiem temperatura spada, a poziom twojej energii, ekscytacji, szczęścia i odporności wzrasta! Jak zacząć swoją przygodę z zimnymi kąpielami? Wszystkiego dowiesz się z tej książki. Poznaj: historię pracy z zimnem i oddechem; korzyści płynące z obcowania z zimnem; opis struktury wody i jej wpływ na nasz organizm; osobiste doświadczenia, wnioski i obserwacje autora wynikające ze stosowania metody Wima Hofa; ćwiczenia na pracę z oddechem; ćwiczenia na pracę z zimnem; sposoby wzmacniania zdrowia dzieci dzięki zimnu. Naucz się wykorzystywać moc natury dzięki specjalistycznym technikom oddychania i ekspozycji na zimno, żeby wzmocnić swój system odpornościowy, podnieść poziom energii, zredukować stres, zwiększyć wytrzymałość i poprawić jakość snu. [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5002273/zimne-kapiele]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wzmocnij jelita! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 335, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Flora bakteryjna jelit Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowe żywienie Zwyczaje żywieniowe
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: Gotuj zdrowo! www.gotujzdrowo.com
Jelita to nasz drugi mózg! Odbuduj mikroflorę jelit i odzyskaj równowagę emocjonalną!
Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji.
Czy zdarza Ci się zajadać stres? Czy słodyczami poprawiasz sobie nastrój? Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie! Dowiesz się, jak wzmocnić swój przewód pokarmowy, jednocześnie wzmacniając psychikę! Gotuj zdrowo! Wzmocnij jelita i odzyskaj zdrowie!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej