Poradnik
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(350)
Wolne Lektury
(2)
Forma i typ
Książki
(345)
Poradniki i przewodniki
(318)
Publikacje popularnonaukowe
(15)
Proza
(13)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(5)
Publikacje fachowe
(4)
E-booki
(2)
Publikacje religijne
(2)
Druki ulotne
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Książki Poradniki i przewodniki
(1)
Poezja
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(293)
wypożyczone
(50)
nieokreślona
(12)
Placówka
Tyczyn Wypożyczalnia
(313)
Hermanowa Wypożyczalnia
(14)
Kielnarowa Wypożyczalnia
(14)
Borek Stary Wypożyczalnia
(14)
Autor
Hikiert Anna
(5)
Woydyłło Ewa (1939- )
(5)
Godecka Joanna
(4)
Marsh Ryan
(4)
Nowak Zbigniew Tomasz
(4)
Pokaż więcej ...
Pikiel Sylwia
(4)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(4)
Aron Elaine N
(3)
Cieślak Piotr
(3)
Dąbrowska Ewa (internista)
(3)
Huebner Dawn
(3)
Komorowska Agata
(3)
Kołakowski Artur
(3)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(3)
Makarowska Magdalena
(3)
Matthews Bonnie (1963- )
(3)
Milton Stephanie
(3)
Murphy Joseph (1898-1981)
(3)
Siara Olga
(3)
Siegel Daniel J. (1957- )
(3)
Stahl Stefanie (1963- )
(3)
Szaciłło Karolina
(3)
Szaciłło Maciej
(3)
Adamowicz Alina
(2)
Brett Regina (1956- )
(2)
Bryson Tina Payne
(2)
Bystrzanowska Maria
(2)
Carnegie Dale (1888-1955)
(2)
Chudzik Małgorzata
(2)
Cichawa Paweł
(2)
Dziewiecki Marek (1954- )
(2)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Gmitrzak Dagmara
(2)
Grysińska Anna
(2)
Haduła Aleksandra
(2)
Hill Napoleon (1883-1970)
(2)
Horosiewicz Beata
(2)
King Julie
(2)
Kmiecik Anna M
(2)
Kondrat Aleksandra
(2)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(2)
Kołodziejczyk Grzegorz
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Miller Katarzyna (psycholog)
(2)
Misiorek Tomasz
(2)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(2)
Mętrak-Ruda Natalia
(2)
Owsiak Anna
(2)
Panek Edyta
(2)
Petitcollin Christel
(2)
Przybylak Zbigniew (1953-2012)
(2)
Rojas Estapé Marian
(2)
Rosłan Katarzyna
(2)
Schmidt Nicola (1977- )
(2)
Scott S. J
(2)
Sobolewska Agnieszka
(2)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
Sunderland Margot
(2)
Tracy Brian (1944- )
(2)
Treben Maria (1907-1991)
(2)
Treben Maria (1907-1991). Biblioteka Apteki Pana Boga
(2)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(2)
Warda Mariusz
(2)
Witkowska Magda
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(2)
Żywina Joanna
(2)
Abbot Judi
(1)
Abrams Rachel Carlton
(1)
Adams Christine A. (1935- )
(1)
Adamson Eve
(1)
Aggarwal Monica
(1)
Agnieszka Brożek
(1)
Allen David M. (1949- )
(1)
Alley Robert W. (1955- )
(1)
Ambroziak Konrad
(1)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Amit A
(1)
Amsterdamski Piotr (1955-2008)
(1)
André Christophe (1956- )
(1)
AntoniszynTomasz
(1)
Antosiewicz Izabela
(1)
Armstrong Nicky
(1)
Arustowicz Krystyna
(1)
Arustowicz Krystyna (tłumaczka)
(1)
Atavar Michael
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Bakalarz Malwina
(1)
Baklayan Alan E
(1)
Bale James
(1)
Baniel Anat
(1)
Barańska Małgorzata (pedagog)
(1)
Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Bariso Justin
(1)
Baron-Reid Colette
(1)
Bartosik Jolanta
(1)
Beck Aaron Temkin (1921- )
(1)
Bell Susan (fotograf)
(1)
Bergiel Anna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(205)
2010 - 2019
(144)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(303)
1901-2000
(18)
1945-1989
(8)
1989-2000
(7)
2001
(2)
Pokaż więcej ...
1939-1945
(1)
2021
(1)
Pokaż mniej ...
Kraj wydania
Polska
(349)
Portugalia
(1)
Język
polski
(347)
nieznany (0 0)
(1)
Odbiorca
Rodzice
(36)
Dzieci
(25)
9-13 lat
(21)
6-8 lat
(19)
Młodzież
(11)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(9)
Dorośli
(9)
Nauczyciele
(7)
0-5 lat
(6)
Kobieta
(5)
Logopedzi
(2)
Pedagodzy
(2)
Psycholodzy
(2)
Alkoholicy
(1)
Bibliotekarze
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Chorzy z chorobą Parkinsona
(1)
Chorzy z zespołem Aspergera
(1)
Chorzy ze stwardnieniem rozsianym
(1)
Cukrzycy
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Edukatorzy
(1)
Klasa 3.
(1)
Kobiety
(1)
Lekarze
(1)
Osoby współuzależnione
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Terapeuci
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(24)
Literatura amerykańska
(8)
Literatura angielska
(4)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura hiszpańska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura katalońska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Relacje międzyludzkie
(36)
Samorealizacja
(33)
Uczucia
(32)
Wychowanie w rodzinie
(29)
Samoakceptacja
(28)
Pokaż więcej ...
Techniki samopomocy
(27)
Zdrowe odżywianie
(24)
Dzieci
(23)
Samopoznanie
(23)
Kobieta
(18)
Poczucie własnej wartości
(17)
Ziołolecznictwo
(17)
Depresja psychiczna
(15)
Autopsychoterapia
(14)
Lęk
(14)
Psychoterapia
(14)
Rośliny lekarskie
(14)
Medycyna niekonwencjonalna
(13)
Radzenie sobie ze stresem
(13)
Sukces
(13)
Rodzina
(12)
Wrażliwość
(12)
Przezwyciężanie lęku
(11)
Zdrowy styl życia
(11)
Komunikacja interpersonalna
(10)
Leczenie dietą
(10)
Osobowość
(10)
Rodzice
(10)
Szczęście
(10)
Higiena psychiczna
(9)
Stres
(9)
Dietetyka
(8)
Psychologia
(8)
Psychologia dziecka
(8)
Samokontrola
(8)
Zdrowe żywienie
(8)
Asertywność
(7)
Więź rodzinna
(7)
Wychowanie
(7)
Aktywność fizyczna
(6)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(6)
Duchowość katolicka
(6)
Leczenie
(6)
Miłość
(6)
Pewność siebie
(6)
Rodzicielstwo
(6)
Rozwiązywanie konfliktów
(6)
Trauma
(6)
Żywienie chorych
(6)
Akceptacja (postawa)
(5)
Gniew
(5)
Minecraft
(5)
Motywacja
(5)
Mózg
(5)
Młodzież
(5)
Regulacja emocji
(5)
Rodzina dysfunkcyjna
(5)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(5)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(5)
Zdrowie psychiczne
(5)
Bliskie związki międzyludzkie
(4)
Cierpienie
(4)
Dieta owocowo-warzywna
(4)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(4)
Kompetencje społeczne
(4)
Manipulacja (psychologia)
(4)
Martwienie się
(4)
Nastolatki
(4)
Odporność psychiczna
(4)
Odżywianie
(4)
Relacje międzypokoleniowe
(4)
Sens życia
(4)
Smutek
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Umysł
(4)
Wewnętrzne dziecko
(4)
Zaburzenia emocjonalne
(4)
Zachowanie
(4)
Zarządzanie czasem
(4)
Alkoholicy
(3)
Alkoholizm
(3)
Bogactwo
(3)
Choroba Hashimoto
(3)
Choroby ludzi
(3)
Choroby układu pokarmowego
(3)
Decyzje
(3)
Dojrzałość emocjonalna
(3)
Dzieciństwo
(3)
Dziecko
(3)
Flora bakteryjna jelit
(3)
Internet
(3)
Jelita
(3)
Kreatywność
(3)
Macierzyństwo
(3)
Media społecznościowe
(3)
Mindfulness
(3)
Mężczyzna
(3)
Nawyki
(3)
Odporność
(3)
Podświadomość
(3)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(10)
1901-2000
(2)
1918-1939
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Florencja (Włochy)
(1)
Polska
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Gatunek
Wiersze
(4075)
Powieść
(1711)
Powieść obyczajowa
(1559)
Opowiadania i nowele
(1387)
Powieść polska
(567)
Poradnik
(352)
Pokaż więcej ...
Bajki i baśnie
(551)
Kryminał
(476)
Thriller
(405)
Powieść amerykańska
(347)
Powieść historyczna
(334)
Fraszki
(321)
Romans
(239)
Powieść przygodowa
(225)
Opowiadanie dziecięce polskie
(224)
Powieść angielska
(207)
Przypowieść
(200)
Publikacja bogato ilustrowana
(190)
Saga rodzinna
(184)
Pieśń
(181)
Opracowanie
(178)
Fantastyka
(159)
Fantasy
(151)
Literatura dziecięca polska
(141)
Pamiętniki i wspomnienia
(131)
Powieść psychologiczna
(120)
Biografia
(115)
Komiks
(100)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(99)
Wydawnictwa dla dzieci
(95)
Powieść młodzieżowa polska
(89)
Tragedia
(88)
Sensacja
(87)
Treny
(85)
Powieść kryminalna
(84)
Reportaż
(83)
Wydawnictwa popularne
(83)
Powieść dziecięca polska
(82)
Broszura
(76)
Powieść biograficzna
(75)
Poemat
(73)
Poezja dziecięca polska
(73)
Sonety
(69)
Książki dla małych dzieci
(67)
Antologia
(61)
Esej
(61)
Biografie
(59)
Przepisy kulinarne
(58)
Publikacje dla dzieci
(58)
Opowiadania i nowele przygodowe
(54)
Powieść obyczajowa polska
(53)
Rozprawa
(53)
Literatura polska
(52)
Książka obrazkowa
(50)
Relacja z podróży
(48)
Ballada
(47)
Powieść młodzieżowa angielska
(47)
powieść obyczajowa
(47)
Poradniki
(45)
powieść dla dzieci i młodzieży
(44)
Psalmy
(43)
Pamiętniki polskie
(40)
Komedia
(39)
Poezja polska
(39)
Powieść szwedzka
(38)
Literatura amerykańska
(37)
Powieść niemiecka
(36)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(35)
Wywiad dziennikarski
(35)
Satyra
(33)
Powieść dziecięca angielska
(31)
Powieść sensacyjna
(31)
Publicystyka
(31)
Komiksy
(30)
Literatura podróżnicza polska
(30)
Felieton
(29)
Horror
(29)
Powieść francuska
(28)
Wiersz sylabotoniczny
(28)
Książki dla najmłodszych
(27)
Legendy i podania
(27)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(27)
Romans historyczny
(27)
Antologie
(26)
Lektura z opracowaniem
(24)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(24)
powieść historyczna
(24)
Gawęda szlachecka
(23)
Literatura dziecięca amerykańska
(23)
Literatura dziecięca angielska
(23)
Literatura młodzieżowa polska
(23)
Poemat prozą
(23)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(23)
Powieść dziecięca szwedzka
(22)
Powieść fantastyczna
(22)
Powieść norweska
(22)
Książka kucharska
(21)
Literatura dla dzieci
(21)
Materiały pomocnicze dla szkół
(21)
Powieść erotyczna
(21)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(139)
Rozwój osobisty
(90)
Medycyna i zdrowie
(82)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(45)
Kulinaria
(26)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(14)
Hobby i czas wolny
(14)
Religia i duchowość
(10)
Socjologia i społeczeństwo
(8)
Styl życia, moda i uroda
(8)
Dom i ogród
(6)
Praca, kariera, pieniądze
(6)
Biologia
(4)
Media i komunikacja społeczna
(3)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(3)
Historia
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Zarządzanie i marketing
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Językoznawstwo
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Medycyna
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Pokaż mniej ...
352 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Wolynn Mark. Reimann Maria.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Psychoterapia Relacje międzypokoleniowe Rodzina Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnictwo i terapia w żałobie / J. William Worden ; przełożył : Aleksander Wojciechowski ; redakcja naukowa polskiego wydania : Anja Franczak. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2022. - [18], 449, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Worden William J. Franczak Anja
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Psychoterapia Rodzina Samoleczenie Śmierć bliskiej osoby Zaburzenia psychiczne Żałoba
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aby wybaczyć : poradnik dla rodzin alkoholików / Ewa Woydyłło. - Wydanie 4. - Warszawa : "Akuracik" : Fundacja im. Stefana Batorego. Komisja Edukacji w Dziedzinie Alkoholizmu i Innych Uzależnień, 1998. - 109, [1] strona ; 20 cm.
Autor
Woydyłło Ewa (1939- ).
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Alkoholicy
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Alkoholicy Anonimowi alkoholicy (AA) Alkoholizm Rodzina Psychologia Uzależnienie (nałóg)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
Inspiracją do napisania książki stały się cotygodniowe spotkania rodzin alkoholików w Ośrodku Terapii Uzależnień IPiN w Warszawie. Jest to wierny zapis wyjaśnień udzielanych w odpowiedzi na pytania uczestników grup rodzinnych. Szansa na odbudowę i uleczenie zranionej miłości najczęściej rozbija się o brak wzajemnego wybaczenia lub niemożność przebaczenia samemu sobie. Autorka stara się pokazać drogę prowadzącą do uspokojenia i powrotu do tych, których słuchacze kiedyś kochali.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga do siebie : o poczuciu wartości / Ewa Woydyłło - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021. - 165, [3] strony ; 20 cm.
Autor
Woydyłło Ewa (1939- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Poczucie własnej wartości
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nasz bieg z przeszkodami : o wrażliwości i inności / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2023. - 163, [5] stron ; 20 cm.
Autor
Woydyłło Ewa (1939- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Akceptacja (postawa) Ekscentryzm Inność Wrażliwość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Ceniona psycholożka Ewa Woydyłło wyjaśnia, jak zrozumieć i otworzyć się na różnorodność i rozbudzić w sobie większą wrażliwość, zarówno wobec innych, jaki i przede wszystkim wobec siebie. Czym są i jak funkcjonują uprzedzenia? Odmienność, której nie pojmujemy, może działać na dwa sposoby: zaciekawiać, a przez to pociągać i zbliżać; przerażać, więc oddalać i prowokować do wykluczenia lub nawet do zniszczenia. Wielu postrzega świat przez pryzmat podziału „normalni - nienormalni”, który nie odzwierciedla współczesnej wiedzy o człowieku, lecz kultywuje dawną niewiedzę i przesądy. Stereotypy te prowadzą do poważnych nadużyć wobec wielu osób. Ewa Woydyłło tłumaczy, jak wyzwolić się od niezrozumienia, pogardy i strachu przed bardziej wrażliwymi i innymi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukoić siebie : czyli Jak oswoić lęk i traumę / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, copyright 2022. - 205, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Woydyłło Ewa (1939- ). Harland Martyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Odporność psychiczna Psychologia ciała Szczęście Techniki samopomocy Trauma Uczucia
Gatunek
Dialog Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żal po stracie : sztuka akceptacji / Ewa Woydyłło. - Wydanie drugie, poszerzone. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 202, [5] stron ; 20 cm.
Autor
Woydyłło Ewa (1939- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Akceptacja (postawa) Poczucie straty Rozpacz Śmierć bliskiej osoby Trauma Żałoba
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Nowe wydanie poszerzone o rozdział pomagający nam zrozumieć doświadczenie wojny.
Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tracimy pracę. Te i inne sytuacje mają wspólny mianownik: rozsypuje się nasz dotychczasowy świat. W nowej książce ceniona psycholog Ewa Woydyłło pisze o stracie rozumianej bardzo szeroko. Pokazuje, jak radzić sobie z emocjami po traumie. Autorka przekonuje, że cierpienie należy oswajać, a po stracie określić się na nowo w dalszym życiu i uwierzyć, że szczęście jest możliwe. Odwołuje się do własnej biografii, osobistych doświadczeń utraty i skutecznych sposobów, które pomogły jej wyjść z trudności. Żal po stracie. Lekcje akceptacji to książka, która pozwala odnaleźć się w nowej sytuacji oraz odzyskać spokój serca i umysłu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Grajfka dla dzieci : artystyczne zdobienie jaj / Agnieszka Woźniak. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 40 stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Woźniak Agnieszka (1989- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Obyczaje i zwyczaje Pisanki Zdobnictwo
Gatunek
Poradnik Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Opis według okładki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hormony: jak odzyskać równowagę w 14 dni? / Magdalena Wszelaki ; przekład Anna Owsiak. - Wydanie I. - Krako´w : Wydawnictwo Znak, 2020. - 389, [1] strona: fotografie ; 24 cm.
Autor
Wszelaki Magdalena Owsiak Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Układ hormonalny Leczenie dietą Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Cooking for hormone balance : a proven, practical program with over 125 easy, delicious recipes to boost energy and mood, lower inflammation, gain strenght, and restore a healthy weight.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka błyskawicznej koncentracji / Damon Zahariades ; przekład: Arkadiusz Romanek, Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion, copyright 2020. - 231, [1] strona ; 21 cm.
(Onepress Power)
Autor
Zahariades Damon. Romanek Arkadiusz. Sugiero Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Trening koncentracji Uwaga (psychologia) Czas pracy Zarządzanie czasem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Na okładce: mistrzostwo w zarządzaniu uwagą.
Tytuł oryginału: Fast focus : a quick-start guide to mastering your attention, ignoring distractions and getting more done in less time!
Nie radzisz sobie z terminami, masz słabe wyniki, Twoja wydajność spada. Odkładasz zadania na potem, by zająć się smartfonem, Facebookiem, Instagramem lub śnieniem na jawie. Jeśli już uda Ci się skupić na pracy, wystarczy jeden SMS czy e-mail, aby natychmiast stracić zainteresowanie obowiązkami. A wrócić do nich jest... cóż, bardzo trudno. Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, szanowanym prezesem, menedżerem, czy analitykiem w biznesie, problemy z koncentracją i niedobory skupienia sprawiają, że najbardziej błahy bodziec uniemożliwia dokończenie ważnych zadań. A to wróży poważne kłopoty! Oto zwięzły i praktyczny poradnik, dzięki któremu nauczysz się trenować własną uwagę. Zdziwisz się, jak szybko doprowadzisz swoją koncentrację do perfekcji i jak imponująco zwiększysz własną produktywność! Dowiesz się, czym jest prawdziwe skupienie i w jaki sposób stworzyć sobie środowisko sprzyjające koncentracji. Poznasz kilka technik zarządzania własną uwagą, pozwalających utrzymać skupienie w każdych warunkach. Większość omówionych tu zagadnień ma charakter uniwersalny - sprawdzają się w każdej sytuacji, niezależnie od wykonywanej pracy. Dzięki temu poradnikowi szybko zbudujesz własną, dostosowaną do swoich potrzeb strategię zarządzania uwagą!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaradnik życiowy / Erin Zammett Ruddy, przełożył Ryszard Oślizło. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2022. - 281 stron ; 20 cm.
Autor
Zammett Ruddy Erin
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zarządzanie czasem Życie codzienne Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy Samokształcenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Jeśli marzysz o tym, by na co dzień działać sprawniej i tym samym ułatwić sobie życie, to koniecznie zajrzyj do tej książki. Każdy z nas ma takie obszary swojego życia, które sprawiają, że czujemy się zdezorganizowani, nieprzygotowani lub zestresowani. Od stworzenia spokojnej porannej rutyny po przygotowanie się na błogi sen i wszystko co pomiędzy istnieją proste i sprawdzone sposoby, by wykonać to łatwiej i skuteczniej. Dzięki ponad stu pięćdziesięciu instrukcjom zawartym w tej książce – opisanym w postaci zrozumiałych, łatwych do wykonania kroków – stawisz czoło każdemu zadaniu z większą pewnością siebie, a pozytywne nastawienie będzie ci towarzyszyło przez cały dzień. Każdy rozdział tej publikacji jest pełen szybszych, mądrzejszych i sprawniejszych sposobów załatwiania codziennych spraw. Nagroda: więcej czasu, mniej frustracji i zadowolenie z dobrze wykonanego zadania. Autorka zwróciła się do ekspertów, aby wyjaśnili krok po kroku, jak zrobić coś lepiej. Z książki dowiesz się między innymi, jak: - skutecznie pracować z domu, - utrzymać rośliny doniczkowe przy życiu, - najlepiej złożyć prześcieradło, - skomponować deskę serów, - uporządkować skrzynkę mailową, - uprasować koszulę - i wiele, wiele innych… "Zaradnik życiowy" to niezbędnik dla tych, którzy chcą się zorganizować, pracować wydajniej i skuteczniej się zrelaksować.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Piękno bez konserwantów : sekrety urody naszych prababek / Aleksandra Zaprutko-Janicka. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 280, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.
(Praktyczne Ciekawostki Historyczne.pl)
Autor
Zaprutko-Janicka Aleksandra. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kobieta Kosmetyka Estetyka Polska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Historia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wzmocnij jelita! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 335, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Flora bakteryjna jelit Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowe żywienie Zwyczaje żywieniowe
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: Gotuj zdrowo! www.gotujzdrowo.com
Jelita to nasz drugi mózg! Odbuduj mikroflorę jelit i odzyskaj równowagę emocjonalną!
Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji.
Czy zdarza Ci się zajadać stres? Czy słodyczami poprawiasz sobie nastrój? Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie! Dowiesz się, jak wzmocnić swój przewód pokarmowy, jednocześnie wzmacniając psychikę! Gotuj zdrowo! Wzmocnij jelita i odzyskaj zdrowie!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wybierz sukces : Jak zastąpić złe nawyki dobrymi i krok po kroku zmienić swoje życie / przekład: Elżbieta Kopocz. - Kraków : eSPe, 2020. - 293 strony ; 20 cm.
Autor
Ziglar Tom. Kopocz Elżbieta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Osobowość Samorealizacja Kariera
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Samopomocownik : pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne / Natalia Ziopaja. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 331, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Ziopaja Natalia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Motywacja Psychologia poznawcza Techniki samopomocy Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Często bagatelizujemy niepokojące sygnały ze strony naszej psychiki, a rady, które dostajemy, sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Czekamy, aż "zły humor" sam minie, lub maskujemy go toksyczną pozytywnością. Kiedy brakuje nam motywacji do działania, winę zrzucamy na kiepską pogodę. Wstydzimy się przyznać, że potrzebujemy pomocy. Codziennie jesteśmy bombardowani mnóstwem złych informacji i negatywnych bodźców. Przez to wszystko trudno nam utrzymać odpowiednią higienę psychiczną.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety Michała : czasem pozory mylą! / Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Andrzej Fonfara]. - Wydanie 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 79 stron : ilustracje ; 25 cm.
(Bezpieczne Dziecko : prawda, szczerość i zaufanie)
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- ).
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat Rodzice
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Wychowanie
Gatunek
Powieść obyczajowa Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
Michał, bohater tej wzruszającej i trzymającej w napięciu książki, jest wesołym i towarzyskim chłopcem. Wszyscy go lubią, aż nagle zmienia się nie do poznania. Co się stało? Splot nieporozumień i pozorów prowadzi do tego, że choć dorośli mają rację, to jednak wszyscy się mylą! Czy głęboko skrywane sekrety wyjdą na światło dzienne? Czy ktoś Michałowi pomoże? [znak.com.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Za zasłoną złości / Elżbieta Zubrzycka. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 156, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dzieci Gniew Relacje międzyludzkie Rodzice Samokontrola
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zachować się w Internecie : netykieta i cyberbezpieczeństwo dla najmłodszych / [tekst Alicja Żarowska-Mazur]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, copyright 2019. - 31, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.
(Dragon Edukacja)
Autor
Żarowska-Mazur Alicja.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Temat
Internet Netykieta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Informatyka i technologie informacyjne
Na okładce: "Niezbędnik młodego entuzjasty Internetu: zbiór bezpiecznych zasad określajacych normy zachowania w społeczności internetowej".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)
E-book
W koszyku
O gazetce szkolnej / Janusz Korczak. - Warszawa : Fundacja Nowoczesna Polska : Biuro Rzecznika Praw Dziecka, 2017.
(Wolne Lektury)
Autor
Korczak Janusz. Makaruk Katarzyna.
Forma i typ
E-booki Proza
Gatunek
Poradnik
Publikacja zrealizowana w ramach projektu Wolne Lektury (http://wolnelektury.pl) we współpracy z Biurem Rzecznika Praw Dziecka.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
O gazetce szkolnej
EPUB
MOBI
PDF
E-book
W koszyku
Co każda matka swojej dorastającej córce powiedzieć powinna / Izabela Moszczeńska-Rzepecka. - Warszawa : Fundacja Nowoczesna Polska, 2020.
(Wolne Lektury)
Autor
Moszczeńska-Rzepecka Izabela. Sekuła Aleksandra. Kotwica Wojciech.
Forma i typ
E-booki Proza
Gatunek
Poradnik
Sfinansowano ze środków Miasta Stołecznego Warszawy
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Co każda matka swojej dorastającej córce powiedzieć powinna
EPUB
MOBI
PDF
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej