Psychologia
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(206)
Forma i typ
Książki
(203)
Poradniki i przewodniki
(135)
Publikacje popularnonaukowe
(30)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(21)
Proza
(10)
Publikacje naukowe
(10)
Publikacje fachowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Książki Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(177)
wypożyczone
(26)
nieokreślona
(8)
Placówka
Tyczyn Wypożyczalnia
(192)
Hermanowa Wypożyczalnia
(8)
Kielnarowa Wypożyczalnia
(2)
Borek Stary Wypożyczalnia
(9)
Autor
Woydyłło Ewa (1939- )
(5)
Godecka Joanna
(3)
Huebner Dawn
(3)
Matthews Bonnie (1963- )
(3)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(3)
Siegel Daniel J. (1957- )
(3)
Bryson Tina Payne
(2)
Bystrzanowska Maria
(2)
Chmielewska Joanna Maria
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Haduła Aleksandra
(2)
Hill Napoleon (1883-1970)
(2)
Jucewicz Agnieszka (1976- )
(2)
Kmiecik Anna M
(2)
Kołakowski Artur
(2)
Levine Peter A. (1942- )
(2)
Luboński Paweł (tłumacz)
(2)
Misiorek Tomasz
(2)
Okuniewski Juliusz
(2)
Ostrowska Agnieszka
(2)
Pikiel Sylwia
(2)
Rojas Estapé Marian
(2)
Sunderland Margot
(2)
Witkowska Magda
(2)
Abbot Judi
(1)
Abramowicz Daria
(1)
Adamowicz Alina
(1)
Allen David M. (1949- )
(1)
Allen Frankie
(1)
Ambroziak Konrad
(1)
Antosiewicz Izabela
(1)
Armstrong Nicky
(1)
Aron Elaine N
(1)
Arustowicz Krystyna (tłumaczka)
(1)
Ayres A. Jean (1920-1988)
(1)
Baniel Anat
(1)
Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Bariso Justin
(1)
Bartosik Jolanta
(1)
Bartoszewska Agnieszka
(1)
Beck Aaron Temkin (1921- )
(1)
Bednarek Filip
(1)
Bekus-Richane Marzena
(1)
Białobrzeska Anna
(1)
Bigaj Laura
(1)
Bigaj Magda
(1)
Bigaj Magdalena
(1)
Bilicki Tomek
(1)
Biliński Witold
(1)
Boyce W. Thomas
(1)
Bradley Maura
(1)
Brennan Cait
(1)
Brett Regina (1956- )
(1)
Brogan Kelly
(1)
Broma Paulina
(1)
Brooks Felicity
(1)
Brown C. Brene
(1)
Brown C. Brené
(1)
Buck Craig
(1)
Budkiewicz Piotr
(1)
Burns David D
(1)
Bąk Janina
(1)
Błońska Maryla
(1)
Cain Susan
(1)
Canfield Jack (1944- )
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Carr Nicholas. Autor
(1)
Carretero Mónica (1971- )
(1)
Cash Adam
(1)
Chatizow Joanna (1964- )
(1)
Chidiac Daniel
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Cichawa Paweł
(1)
Cichy Elżbieta
(1)
Cieślikowska Agnieszka
(1)
Cobham Vanessa
(1)
Cori Jasmin Lee
(1)
Craske Michelle G. (1959- )
(1)
Cytowska Beata (1964- )
(1)
Czajkowska Anna (1970- )
(1)
D'Ansembourg Thomas
(1)
Daliga Olga
(1)
Dayton Tian (1950- )
(1)
De Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Dechnik Agnieszka
(1)
Dechnik Agnieszka ; Dechnik Maciej
(1)
Doidge Norman (1950- )
(1)
Dolan Yvonne (1951- )
(1)
Dolto-Tolitch Catherine (1946- ) ; Autor
(1)
Doroba Anita
(1)
Doroszowa Zofia (?-2001)
(1)
Dziedzic Monika
(1)
Dziewiecki Marek (1954- )
(1)
Dżdża Joanna
(1)
Engel Beverly
(1)
Engeln Renee
(1)
Ewart Ewa (1956- )
(1)
Faber Adele
(1)
Faber Coco
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(132)
2010 - 2019
(72)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(180)
1901-2000
(18)
1945-1989
(8)
1989-2000
(6)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
2021
(1)
Kraj wydania
Polska
(205)
Portugalia
(1)
Język
polski
(206)
Odbiorca
Rodzice
(24)
Dzieci
(17)
6-8 lat
(14)
9-13 lat
(10)
Dorośli
(6)
Młodzież
(6)
Nauczyciele
(5)
0-5 lat
(4)
14-17 lat
(3)
Psycholodzy
(3)
Pedagodzy
(2)
Alkoholicy
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Kobieta
(1)
Kobiety
(1)
Logopedzi
(1)
Osoby współuzależnione
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Specjaliści terapii uzależnień
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(21)
Literatura amerykańska
(14)
Literatura niemiecka
(3)
Literatura angielska
(2)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura katalońska
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Uczucia
(29)
Relacje międzyludzkie
(25)
Wychowanie w rodzinie
(22)
Dzieci
(19)
Techniki samopomocy
(19)
Psychoterapia
(18)
Kobieta
(15)
Samopoznanie
(15)
Samorealizacja
(15)
Samoakceptacja
(14)
Depresja psychiczna
(12)
Poczucie własnej wartości
(11)
Radzenie sobie ze stresem
(11)
Rodzina
(11)
Autopsychoterapia
(10)
Lęk
(10)
Osobowość
(10)
Psychologia
(10)
Trauma
(10)
Komunikacja interpersonalna
(9)
Przezwyciężanie lęku
(9)
Stres
(9)
Mózg
(8)
Psychologia dziecka
(8)
Szczęście
(8)
Wychowanie
(8)
Higiena psychiczna
(7)
Rodzice
(7)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(7)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(6)
Regulacja emocji
(6)
Wrażliwość
(6)
Cierpienie
(5)
Dzieciństwo
(5)
Kompetencje społeczne
(5)
Miłość
(5)
Motywacja
(5)
Rodzina dysfunkcyjna
(5)
Rozwój osobisty
(5)
Sukces
(5)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(5)
Zdrowie psychiczne
(5)
Akceptacja (postawa)
(4)
Dojrzałość emocjonalna
(4)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(4)
Manipulacja (psychologia)
(4)
Młodzież
(4)
Pewność siebie
(4)
Samobójstwo
(4)
Samokontrola
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Zachowania samobójcze
(4)
Zarządzanie czasem
(4)
Asertywność
(3)
Choroby cywilizacyjne
(3)
Choroby ludzi
(3)
Ciało ludzkie
(3)
Dorośli
(3)
Duchowość katolicka
(3)
Empatia
(3)
Gniew
(3)
Kreatywność
(3)
Macierzyństwo
(3)
Media społecznościowe
(3)
Mężczyzna
(3)
Optymizm
(3)
Przemoc emocjonalna
(3)
Psychoedukacja
(3)
Psychofizjologia
(3)
Psychologia ciała
(3)
Relacje międzypokoleniowe
(3)
Rodzicielstwo
(3)
Rozwiązywanie konfliktów
(3)
Rozwój osobowości
(3)
Rozwój psychiczny
(3)
Samoleczenie
(3)
Sens życia
(3)
Stres pourazowy
(3)
Toksyczne związki
(3)
Uczenie się
(3)
Uzależnienie (nałóg)
(3)
Uzależnienie od Internetu
(3)
Więź rodzinna
(3)
Wpływ na zdrowie
(3)
Zaburzenia emocjonalne
(3)
Zaburzenia psychiczne
(3)
Zachowanie
(3)
Żałoba
(3)
Alkoholicy
(2)
Alkoholizm
(2)
Autodestruktywność
(2)
Autyzm
(2)
Bioenergetyka
(2)
Bliskie związki międzyludzkie
(2)
Ból psychiczny
(2)
Błędy wychowawcze
(2)
Choroby psychosomatyczne
(2)
Chorzy z pogranicznymi zaburzeniami osobowości
(2)
Decyzje
(2)
Depresja
(2)
Temat: czas
2001-
(8)
1901-2000
(4)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1939-1945
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Gatunek
Poradnik
(139)
Opracowanie
(21)
Wywiad dziennikarski
(9)
Opowiadania i nowele
(6)
Pamiętniki i wspomnienia
(6)
Wydawnictwa popularne
(5)
Ćwiczenia i zadania
(4)
Praca zbiorowa
(3)
Wydawnictwa dla dzieci
(3)
Opowiadanie dziecięce polskie
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Antologia
(1)
Biografia
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Dialog
(1)
Esej
(1)
Felieton
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Podręcznik
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Reportaż
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Wywiad
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(247)
Psychologia
(206)
Medycyna i zdrowie
(139)
Edukacja i pedagogika
(126)
Rozwój osobisty
(107)
Socjologia i społeczeństwo
(91)
Religia i duchowość
(77)
Biologia
(71)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(70)
Podróże i turystyka
(68)
Literaturoznawstwo
(45)
Kulinaria
(43)
Kultura i sztuka
(41)
Etnologia i antropologia kulturowa
(28)
Kultura fizyczna i sport
(28)
Geografia i nauki o Ziemi
(25)
Hobby i czas wolny
(21)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(20)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(19)
Styl życia, moda i uroda
(18)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(13)
Fizyka i astronomia
(10)
Ochrona środowiska
(10)
Praca, kariera, pieniądze
(9)
Dom i ogród
(8)
Nauka i badania
(8)
Filozofia i etyka
(7)
Inżynieria i technika
(7)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(6)
Informatyka i technologie informacyjne
(6)
Media i komunikacja społeczna
(6)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(6)
Architektura i budownictwo
(5)
Językoznawstwo
(5)
Transport i logistyka
(4)
Archeologia
(3)
Matematyka
(3)
Medycyna
(3)
Rolnictwo i leśnictwo
(3)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2)
Zarządzanie i marketing
(2)
Chemia
(1)
Geografia i nauki o ziemi
(1)
Historia i nauki pomocnicze
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Paleontologia
(1)
Powieść fantastyczno-realistyczna dla dzieci
(1)
Relacja z podróży
(1)
Tyczyn (woj. podkarpackie) - historia
(1)
Zoologia
(1)
206 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Budowanie pewności siebie : podejście skoncentrowane na współczuciu / Mary Welford ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok. - Sopot : GWP, 2021. - 292, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Tytuł oryginału: "The Compassionate mind approach to building self-confidence" 2012. Na okładce podtytuł: CFT.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak uzdrowić siebie / Brianna Wiest ; przełożyła Kinga Markiewicz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 309, [3] strony ; 21 cm.
(Filia na Faktach)
Najlepsza lektura na czas zmiany, idealna dla tych, którzy chcą sobie pomóc. Uzdrowienie nie jest wydarzeniem jednorazowym, ale zapoczątkowane przez tego typu sytuację. Nagła strata, zakończenie związku, zmiana pracy, kłopoty ze zdrowiem czy śmierć bliskiej osoby zaburzają nasze wyobrażenie przyszłości. Prawdziwe uzdrowienie polega na wyrwaniu się z głębokiej nieświadomości, wyzwoleniu istoty, w którą się przeistoczyliśmy, i świadomym poskładaniu w jedną całość prawdy o tym, kim mieliśmy się stać. Brianna Wiest dzieli się z czytelnikami refleksjami, które pomogą im odnaleźć duchowy azyl oraz wstąpić na ścieżkę prawdziwej transformacji. Słowa autorki są niczym balsam na duszę w drodze do przemiany. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka, która pomogła tysiącom ludzi zrozumieć sens cierpienia i przekuć je w wewnętrzną siłę! Czym jest ból emocjonalny? Gdzie szukać pocieszenia i spokoju ducha? Jak otworzyć się na nowy rozdział w swoim życiu?
Ta książka może zmienić twoje życie! Nowe spojrzenie na cierpienie i smutek jako niezbędne lekcje na drodze do szczęścia. Często w ciągu dnia walczysz z natłokiem myśli i nieuzasadnionego lęku, przez które trudno ci ruszyć naprzód? A jeśli to wszystko dzieje się, abyś mógł poczuć prawdziwą radość, miłość i wdzięczność? Zajrzyj do najdalszych zakątków swojej duszy i przekonaj się, że znajdziesz w niej nie tylko przyczyny swoich emocji, ale także rozwiązania, dzięki którym pozbędziesz się blokad w drodze do odczuwania radości. Cuda zaczynają się w duszy - wsłuchaj się w nią i przekuj łzy w życiową mądrość i szczęście!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na drugiej stronie okładek: Wymieniona w punktach pierwsza pomoc psychologiczna oraz wykaz stron internetowych dla osób w kryzycie samobójczym lub przeżywających żałobę po stracie bliskiego w wyniku samobójstwa ; na skrzydełkach wykaz bezpłatnych telefonicznych numerów pomocowych.
Czy zastanawiałeś się, o czym myśli człowiek na chwilę przed targnięciem się na swoje życie? A może sam stanąłeś kiedyś na krawędzi i wiesz to z doświadczenia? Nieważne, czy podpiszesz się pod pierwszym, czy pod drugim zdaniem – w obu przypadkach ta książka jest dla Ciebie. Halszka Witkowska, znana polska specjalistka w dziedzinie suicydologii, wykorzystując swoją wiedzę i doświadczenie oraz garść statystyk, wyjaśnia, co kryje się za słowem „samobójstwo”. W "Życiu mimo wszystko" odpowiada na wiele pytań dotyczących tego niezwykle trudnego, od lat uznawanego za społeczne tabu tematu. Z jej opowieści dowiesz się: czy to prawda, że co roku więcej Polaków traci życie w wyniku samobójstwa niż w wypadkach drogowych, co zawierają listy pożegnalne samobójców dlaczego jedną z największych grup ryzyka są weterynarze jaki wpływ na samobójstwa dzieci i młodzieży mają internetowi influencerzy co sprawia, że człowiek przestaje chcieć istnieć?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Inspiracją do napisania książki stały się cotygodniowe spotkania rodzin alkoholików w Ośrodku Terapii Uzależnień IPiN w Warszawie. Jest to wierny zapis wyjaśnień udzielanych w odpowiedzi na pytania uczestników grup rodzinnych. Szansa na odbudowę i uleczenie zranionej miłości najczęściej rozbija się o brak wzajemnego wybaczenia lub niemożność przebaczenia samemu sobie. Autorka stara się pokazać drogę prowadzącą do uspokojenia i powrotu do tych, których słuchacze kiedyś kochali.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nasz bieg z przeszkodami : o wrażliwości i inności / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2023. - 163, [5] stron ; 20 cm.
Ceniona psycholożka Ewa Woydyłło wyjaśnia, jak zrozumieć i otworzyć się na różnorodność i rozbudzić w sobie większą wrażliwość, zarówno wobec innych, jaki i przede wszystkim wobec siebie. Czym są i jak funkcjonują uprzedzenia? Odmienność, której nie pojmujemy, może działać na dwa sposoby: zaciekawiać, a przez to pociągać i zbliżać; przerażać, więc oddalać i prowokować do wykluczenia lub nawet do zniszczenia. Wielu postrzega świat przez pryzmat podziału „normalni - nienormalni”, który nie odzwierciedla współczesnej wiedzy o człowieku, lecz kultywuje dawną niewiedzę i przesądy. Stereotypy te prowadzą do poważnych nadużyć wobec wielu osób. Ewa Woydyłło tłumaczy, jak wyzwolić się od niezrozumienia, pogardy i strachu przed bardziej wrażliwymi i innymi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żal po stracie : sztuka akceptacji / Ewa Woydyłło. - Wydanie drugie, poszerzone. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 202, [5] stron ; 20 cm.
Nowe wydanie poszerzone o rozdział pomagający nam zrozumieć doświadczenie wojny.
Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tracimy pracę. Te i inne sytuacje mają wspólny mianownik: rozsypuje się nasz dotychczasowy świat. W nowej książce ceniona psycholog Ewa Woydyłło pisze o stracie rozumianej bardzo szeroko. Pokazuje, jak radzić sobie z emocjami po traumie. Autorka przekonuje, że cierpienie należy oswajać, a po stracie określić się na nowo w dalszym życiu i uwierzyć, że szczęście jest możliwe. Odwołuje się do własnej biografii, osobistych doświadczeń utraty i skutecznych sposobów, które pomogły jej wyjść z trudności. Żal po stracie. Lekcje akceptacji to książka, która pozwala odnaleźć się w nowej sytuacji oraz odzyskać spokój serca i umysłu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Onepress Power)
Na okładce: mistrzostwo w zarządzaniu uwagą.
Tytuł oryginału: Fast focus : a quick-start guide to mastering your attention, ignoring distractions and getting more done in less time!
Nie radzisz sobie z terminami, masz słabe wyniki, Twoja wydajność spada. Odkładasz zadania na potem, by zająć się smartfonem, Facebookiem, Instagramem lub śnieniem na jawie. Jeśli już uda Ci się skupić na pracy, wystarczy jeden SMS czy e-mail, aby natychmiast stracić zainteresowanie obowiązkami. A wrócić do nich jest... cóż, bardzo trudno. Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, szanowanym prezesem, menedżerem, czy analitykiem w biznesie, problemy z koncentracją i niedobory skupienia sprawiają, że najbardziej błahy bodziec uniemożliwia dokończenie ważnych zadań. A to wróży poważne kłopoty! Oto zwięzły i praktyczny poradnik, dzięki któremu nauczysz się trenować własną uwagę. Zdziwisz się, jak szybko doprowadzisz swoją koncentrację do perfekcji i jak imponująco zwiększysz własną produktywność! Dowiesz się, czym jest prawdziwe skupienie i w jaki sposób stworzyć sobie środowisko sprzyjające koncentracji. Poznasz kilka technik zarządzania własną uwagą, pozwalających utrzymać skupienie w każdych warunkach. Większość omówionych tu zagadnień ma charakter uniwersalny - sprawdzają się w każdej sytuacji, niezależnie od wykonywanej pracy. Dzięki temu poradnikowi szybko zbudujesz własną, dostosowaną do swoich potrzeb strategię zarządzania uwagą!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeśli marzysz o tym, by na co dzień działać sprawniej i tym samym ułatwić sobie życie, to koniecznie zajrzyj do tej książki. Każdy z nas ma takie obszary swojego życia, które sprawiają, że czujemy się zdezorganizowani, nieprzygotowani lub zestresowani. Od stworzenia spokojnej porannej rutyny po przygotowanie się na błogi sen i wszystko co pomiędzy istnieją proste i sprawdzone sposoby, by wykonać to łatwiej i skuteczniej. Dzięki ponad stu pięćdziesięciu instrukcjom zawartym w tej książce – opisanym w postaci zrozumiałych, łatwych do wykonania kroków – stawisz czoło każdemu zadaniu z większą pewnością siebie, a pozytywne nastawienie będzie ci towarzyszyło przez cały dzień. Każdy rozdział tej publikacji jest pełen szybszych, mądrzejszych i sprawniejszych sposobów załatwiania codziennych spraw. Nagroda: więcej czasu, mniej frustracji i zadowolenie z dobrze wykonanego zadania. Autorka zwróciła się do ekspertów, aby wyjaśnili krok po kroku, jak zrobić coś lepiej. Z książki dowiesz się między innymi, jak: - skutecznie pracować z domu, - utrzymać rośliny doniczkowe przy życiu, - najlepiej złożyć prześcieradło, - skomponować deskę serów, - uporządkować skrzynkę mailową, - uprasować koszulę - i wiele, wiele innych… "Zaradnik życiowy" to niezbędnik dla tych, którzy chcą się zorganizować, pracować wydajniej i skuteczniej się zrelaksować.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Samopomocownik : pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne / Natalia Ziopaja. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 331, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Często bagatelizujemy niepokojące sygnały ze strony naszej psychiki, a rady, które dostajemy, sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Czekamy, aż "zły humor" sam minie, lub maskujemy go toksyczną pozytywnością. Kiedy brakuje nam motywacji do działania, winę zrzucamy na kiepską pogodę. Wstydzimy się przyznać, że potrzebujemy pomocy. Codziennie jesteśmy bombardowani mnóstwem złych informacji i negatywnych bodźców. Przez to wszystko trudno nam utrzymać odpowiednią higienę psychiczną.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Bezpieczne Dziecko : prawda, szczerość i zaufanie)
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Michał, bohater tej wzruszającej i trzymającej w napięciu książki, jest wesołym i towarzyskim chłopcem. Wszyscy go lubią, aż nagle zmienia się nie do poznania. Co się stało? Splot nieporozumień i pozorów prowadzi do tego, że choć dorośli mają rację, to jednak wszyscy się mylą! Czy głęboko skrywane sekrety wyjdą na światło dzienne? Czy ktoś Michałowi pomoże? [znak.com.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej