SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Tyczynie

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Refluks : naturalne sposoby : fakty i mity / dr med. Anna Górecka-Tuteja, dr med. Izabela Jastrzębska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : [Bajkopisarze.pl], 2021. - 101, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Górecka-Tuteja Anna Jastrzębska Izabela

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy

Temat

Leczenie dietą Refluks żołądkowo-przełykowy Styl życia Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce podtytuł: czyli o tym, jak zmienić dietę i styl życia aby żyło się lepiej.

Nazwa wydawcy według bazy ISBN.

Okazuje się, że dieta antyrefluksowa może czasami wyciszać objawy równie skutecznie co leki! Kontrolowanie refluksu i doprowadzenie do ustąpienia objawów przez zmianę stylu życia i sposobu odżywiania jest możliwe! To idealna lektura dla osób, którym leki albo nie pomagają albo pomagają za mało, a także dla wszystkich tych, którzy nie chcą stosować farmakoterapii przez całe życie. Sprytny dobór produktów i metod gotowania sprawi, że zapomnisz o refluksie, a specjalnie opracowana piramida żywienia dla reflukserów ułatwi Ci codzienne życie. Z tej książki dowiesz się: czego absolutnie nie jeść, a czym można rozkoszować się bez ograniczeń! jakie metody przygotowania potraw sprawią, że danie nie zamieni się w bombę? co należy pić, a od czego należy trzymać się z daleka? dlaczego mięty oraz jej koleżanki należy unikać jak ognia? jakie są naturalne sposoby leczenia refluksu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tyczyn Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze być trzeźwym / Catherine Gray ; przełożył Bartosz Kurowski. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2021. - 462 strony ; 21 cm.

Autor

Gray Catherine. Kurowski Bartosz (1963- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholicy Alkoholizm Napoje alkoholowe Styl życia Trzeźwość Wielka Brytania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The unexpected joy of being sober" 2017.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tyczyn Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pochwała powolności : jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem / Carl Honoré ; przełożył Krzysztof Umiński. - Wydanie 7. - Warszawa : Drzewo Babel, 2020. - 309, [3] ; 21 cm.

Autor

Honoré Carl (1967- ). Umiński Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zarządzanie czasem Higiena psychiczna Jakość życia Radzenie sobie ze stresem Styl życia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach: 307-309.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tyczyn Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęście dla zuchwałych / Petra Hülsmann ; tłumaczenie Agnieszka Hofmann. - Kraków : Wydawnictwo Initium, 2019. - 512 stron ; 22 cm.

Autor

Hülsmann Petra. Hofmannová Ivana.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Rodzeństwo Dzieci Trudne sytuacje życiowe Styl życia

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa

Na okładce przed autorem napis: Zabawna i wzruszająca opowieść o kobiecie, która odważyła się być szczęślliwa.

Szczęście nie rośnie na drzewach - czasem trzeba o nie zawalczyć. Zabawna i wzruszająca opowieść o kobiecie, która odważyła się być szczęśliwa. Stoisz po szyję w wodzie? Głowa do góry! Imprezy, wolność, beztroska - dla Marie nie ma nic ważniejszego. Wszystko zmienia się, kiedy jej siostra Christine zapada na ciężką chorobę i prosi, by na czas terapii zaopiekować się jej dziećmi. Jakby tego było mało, Marie ma przejąć jej posadę w rodzinnej stoczni jachtowej. Zupełnie nie ma ochoty na nowe wyzwanie, a tym bardziej na nowego szefa, sztywnego nudziarza o imieniu Daniel. Podczas gdy jedna katastrofa goni drugą, a życie staje się chaosem, Marie powoli zaczyna pojmować, że są na świecie rzeczy, o które warto walczyć. I że pewne sytuacje - na przykład nowa miłość - dopadają człowieka wtedy, gdy się tego najmniej spodziewa. źródło opisu: Wydawca

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tyczyn Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Misa mocy / Ewa Ługowska. - Wydanie I. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 235, [5] stron : fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Ługowska Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Żywność Zdrowe żywienie Styl życia Kuchnia wegańska Ekologia

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Przewodnik po kuchni zmieniającej świat

Czy wiesz, że możesz uratować świat we własnej kuchni? Tę książkę napisałam z myślą o każdym, kto chce zatroszczyć się o losy Ziemi, a jednocześnie obawia się, że będzie musiał zainwestować w to dużo czasu, wysiłku oraz pieniędzy. Nic bardziej mylnego! W końcu najsoczystsze burgery to te z buraka, chrupiące frytki mogą być eko, a nieudane ciasto można przemienić w słodkie kulki mocy. Kuchnia dobra dla planety to ta, która jest również zdrowa dla nas. Sięgając po nieprzetworzone produkty albo lokalne warzywa i owoce, wybierasz to, co najlepsze. Zmniejszasz stopień degradacji środowiska, produkcję plastikowych opakowań i skalę zanieczyszczeń. Wyrzucając mniej jedzenia, ratujesz zasoby naturalne, a przy okazji swój portfel. W książce znajdziesz: ponad 70 przepisów na pyszne potrawy pełne mocy, na bazie sezonowych i lokalnych produktów, użyteczne wskazówki, jak świadomie planować zakupy, kreatywnie wykorzystać każdy produkt bez marnowania i wyrzucania resztek oraz jak wyhodować własne warzywa i owoce, świadomość, że każdy twój posiłek może mieć znaczenie dla planety.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tyczyn Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoja wewnętrzna moc : jak żyć dobrze w niespokojnych czasach / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 337, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tyczyn Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Newport Cal. Kamińska Anna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Innowacje Media społecznościowe Technologia informacyjna (IT) Uzależnienia medialne Styl życia Minimalizm życiowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Rozwój osobisty Socjologia i społeczeństwo

Cyfrowi minimaliści są wokół nas. To ci spokojni, szczęśliwi ludzie, którzy potrafią prowadzić długie rozmowy bez ukradkowego zerkania na telefon. Zatopić się w lekturze ciekawej książki albo majsterkowaniu czy relaksującym porannym bieganiu. Umieją bawić się z przyjaciółmi i rodziną bez obsesyjnej potrzeby dokumentowania tego faktu. Potrafią zasięgnąć informacji o najważniejszych wydarzeniach, ale nie czują się przez nie przytłoczeni. Nie obawiają się, że coś ich omija, bo wiedzą, które zajęcia mają sens i zapewniają im satysfakcję.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tyczyn Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Tubylewicz Katarzyna (1974- ). Tubylewicz Daniel.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Samotność Styl życia Życie codzienne Szwecja

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tyczyn Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)