SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Tyczynie

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Nie ma sytuacji bez wyjścia : jak wychodzić z kryzysu? / ks. Marek Dziewiecki. - Wydanie I. - Nowy Sącz : RTCK, 2020. - 197, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Dziewiecki Marek (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość katolicka Kryzys psychiczny Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Książka opisuje prawdziwe historie osób i ścieżki wychodzenia z największych kryzysów, dając SKUTECZNĄ perspektywę radzenia sobie z sytuacjami beznadziejnymi. JAK WYCHODZIĆ Z KRYZYSU? PRAWDZIWE HISTORIE “Nie ma sytuacji bez wyjścia” to zbiór prawdziwych historii zwycięskiego wychodzenia z najcięższych kryzysów. To opis konkretnej drogi do przejścia – dla każdego, kto znajduje się w trudnym położeniu. Treść książki przepełniona jest nadzieją i obietnicą, że z Bogiem nie ma (absolutnie nie ma!) sytuacji bez rozwiązania! To książka o tym jak radzić sobie w najtrudniejszych momentach życia , w których: Dopadł nas kryzys i wydaje nam się, że nie da się nic z tym zrobić. Brakuje nam (lub komuś z naszych bliskich) nadziei i wiary w zmianę sytuacji.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tyczyn Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Myśli samobójcze : jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens / Kathryn Hope Gordon ; przekład: Sylwia Pikiel ; [redakcja merytoryczna: dr Artur Kołakowski]. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok. - Sopot : GWP, 2023. - 226, [5] stron ; 25 cm.

Autor

Gordon Kathryn Hope Pikiel Sylwia. Kołakowski Artur.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Myśli samobójcze Samobójstwo Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The suicidal thoughts workbook : CBT skill to reduce emotional pain, increase hope, and prevent suicide. Na okładce: techniki CBT.

Dlaczego nachodzą cię myśli samobójcze? Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, ale tym, co łączy doświadczenie osób w sytuacji podobnej do twojej, jest ogromny, trudny do zniesienia ból. Myśli samobójcze nie są oznaką słabości, nie świadczą o tym, że jesteś kimś gorszym czy wybrakowanym, ani nie są czymś, czego należy się wstydzić. To sygnał, że cierpisz i potrzebujesz sposobu na uwolnienie się od bólu. Ta książka podpowie ci, co zrobić, by zmniejszyć ból oraz zapanować nad niebezpiecznymi impulsami i myślami samobójczymi w niedestrukcyjny, czyli zdrowy sposób. Poradnik przeprowadzi cię przez ważny proces. Będzie twoim przewodnikiem, pomagając ci znaleźć ulgę i rozwiązanie, gdy myśli samobójcze przejmą nad tobą kontrolę. Pomoże ci przejść kolejne etapy procesu zdrowienia, a także będzie źródłem wsparcia w mierzeniu się z trudnościami oraz w budowaniu takiego życia, jakiego pragniesz – życia, w którym jest więcej nadziei, radości i sensu. Książka opiera się na trzystopniowej teorii samobójstwa i technikach poznawczo-behawioralnych, które pomagają skutecznie radzić sobie z myślami samobójczymi. Znajdziesz w niej wiele praktycznych narzędzi i sprawdzonych strategii, aby przetrwać kryzys i odnaleźć nadzieję.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tyczyn Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czasem czuję mocniej : rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego / Agnieszka Jucewicz. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2022. - 377, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Jucewicz Agnieszka (1976- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kryzys psychiczny Osoby z zaburzeniami psychicznymi Wsparcie społeczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Tyczyn Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stara wariatka / Agnieszka Nietresta-Zatoń. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2019. - 305, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Nietresta-Zatoń Agnieszka (1974- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kryzys psychiczny Matki i córki Młodość Pamięć autobiograficzna Dzienniki Dojrzewanie Samopoznanie

Gatunek

Powieść psychologiczna

Na okładce: Jeszcze niedawno moja przeszłość była jak bezludna wyspa. Teraz wspomnienia otwierają się jak rany, jedno po drugim. Podchodzą cicho niczym drapieżniki, zwabione zapachem krwi. Jedno przywołuje nastepne i w końcu jest ich już całe stado.

A jeśli to naprawdę ja jestem najsłabszym ogniwem? Kiedy człowiekowi wydaje się, że jest tylko on i reszta świata, że wszyscy są przeciwko niemu, często ma rację, ale równie często nie ma.

Zuzanna sama siebie nazywa sandwich woman - babka kanapka. Jest uwięziona między wspomnieniami o nieżyjącej już matce a relacjami z córką, która powoli, ale stanowczo wymyka się spod jej kontroli.

Powodowana impulsem oraz pewnym mającym nieoczekiwane skutki spotkaniem, sięga po prowadzone niegdyś dzienniki, żeby przypomnieć sobie "siebie sprzed": sprzed męża, dziecka, obecnego życia. Wbrew oczekiwaniom wspomnienia nie wracają na zawołanie, a kiedy już się pojawiają, odsłaniają wydarzenia i relacje, które nie były proste ani jednoznaczne. Powrót do tak łatwo mitologizowanej młodości - ani sielskiej, ani anielskiej - okazuje się pułapką. Każde wspomnienie pociąga za sobą kolejne - jeszcze bardziej bolesne. Żeby było Zuzannie jeszcze trudniej, cała ta podróż w czasie odbywa się w warunkach napiętych relacji z własną córką, która "niedługo skończy już osiemnaście lat" i tak samo boleśnie dojrzewa, jak boleśnie przejrzewa Zuzanna. Julia jest nieodrodną córką swojej matki - swoje wie. To operacja na otwartym sercu. Zuzanna wprawdzie dowiaduje się, czego nie chce, ale nadal nie wie, czego chce…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Borek Stary Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)