Peterson Tanya J
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Tyczyn Wypożyczalnia
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(502)
Peterson Tanya J
(-)
Pokaż więcej ...
Konopnicka Maria
(356)
Krzyżanowski Julian
(343)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Krasicki Ignacy
(258)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Kraszewski Józef Ignacy
(217)
Mickiewicz Adam
(214)
Sienkiewicz Henryk
(205)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Jachowicz Stanisław
(159)
Słowacki Juliusz
(154)
Steel Danielle
(139)
Lech Justyna
(138)
Roberts Nora
(137)
Orzeszkowa Eliza
(136)
Rolando Bianka
(131)
Zarawska Patrycja
(131)
Courths-Mahler Jadwiga
(119)
Czechowicz Józef
(119)
Fabianowska Małgorzata
(112)
Prus Bolesław
(107)
Liebert Jerzy
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Żeromski Stefan
(101)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Wilczek Piotr
(90)
Brzechwa Jan
(89)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Clark Brenda
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Chotomska Wanda
(81)
Bourgeois Paulette
(80)
Iwaszkiewicz Jarosław
(79)
Sekuła Elżbieta
(79)
Włodarczyk Barbara
(78)
Baudelaire Charles
(77)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Spirydowicz Ewa
(75)
Szulc Andrzej
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Mazan Maciejka
(67)
Lange Antoni
(65)
Polkowski Andrzej
(61)
Amber. Srebrna Seria
(60)
Andersen Hans Christian
(60)
Popławska Anna
(60)
Shakespeare William
(60)
Webb Holly
(60)
Drabik Wiesław
(59)
Pasewicz Edward
(59)
Chmielewska Joanna
(58)
Głowińska Anita
(58)
Keff Bożena
(58)
Tuwim Julian
(58)
Dąbrowska Maria
(57)
Stefańska Paulina
(57)
Wilusz Tomasz
(57)
Szal Marek
(56)
Jaczewska Edyta
(55)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Siewior-Kuś Alina
(54)
Grabiński Stefan
(53)
Kowalczyk Agata
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Mróz Remigiusz (1987- )
(53)
Krześniak Renata
(52)
Król Michał
(52)
Marlier Marcel
(52)
Ochab Janusz
(52)
Olejnik Donata
(52)
Musierowicz Małgorzata
(51)
Bunsch Karol
(50)
Wiedemann Adam
(50)
Makuszyński Kornel
(49)
Mirandola Franciszek
(49)
Możdżyńska Aldona
(49)
Szekspir William
(49)
Gellner Dorota
(48)
Grabowski Andrzej
(48)
Hanna Gąssowska
(48)
Ostrowska Bronisława
(48)
Wolny-Hamkało Agnieszka
(48)
Norwid Cyprian Kamil
(47)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Lęk
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Jak żyć bez lęku : 101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki / Tanya J. Peterson ; tłumaczenie: Magdalena Grala-Kowalska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 237, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Peterson Tanya J. Grala-Kowalska Magdalena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.: praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami ulgę w nadmiernym rozmyślaniu skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej