Barrada Amr
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Tyczyn Wypożyczalnia
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(502)
Barrada Amr
(-)
Pokaż więcej ...
Konopnicka Maria
(356)
Krzyżanowski Julian
(343)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Krasicki Ignacy
(258)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Kraszewski Józef Ignacy
(217)
Mickiewicz Adam
(214)
Sienkiewicz Henryk
(205)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Jachowicz Stanisław
(159)
Słowacki Juliusz
(154)
Steel Danielle
(139)
Lech Justyna
(138)
Roberts Nora
(137)
Orzeszkowa Eliza
(136)
Rolando Bianka
(131)
Zarawska Patrycja
(131)
Courths-Mahler Jadwiga
(119)
Czechowicz Józef
(119)
Fabianowska Małgorzata
(112)
Prus Bolesław
(107)
Liebert Jerzy
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Żeromski Stefan
(101)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Wilczek Piotr
(90)
Brzechwa Jan
(89)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Clark Brenda
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Chotomska Wanda
(81)
Bourgeois Paulette
(80)
Iwaszkiewicz Jarosław
(79)
Sekuła Elżbieta
(79)
Włodarczyk Barbara
(78)
Baudelaire Charles
(77)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Spirydowicz Ewa
(75)
Szulc Andrzej
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Mazan Maciejka
(67)
Lange Antoni
(65)
Polkowski Andrzej
(61)
Amber. Srebrna Seria
(60)
Andersen Hans Christian
(60)
Popławska Anna
(60)
Shakespeare William
(60)
Webb Holly
(60)
Drabik Wiesław
(59)
Pasewicz Edward
(59)
Chmielewska Joanna
(58)
Głowińska Anita
(58)
Keff Bożena
(58)
Tuwim Julian
(58)
Dąbrowska Maria
(57)
Stefańska Paulina
(57)
Wilusz Tomasz
(57)
Szal Marek
(56)
Jaczewska Edyta
(55)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Siewior-Kuś Alina
(54)
Grabiński Stefan
(53)
Kowalczyk Agata
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Mróz Remigiusz (1987- )
(53)
Krześniak Renata
(52)
Król Michał
(52)
Marlier Marcel
(52)
Ochab Janusz
(52)
Olejnik Donata
(52)
Musierowicz Małgorzata
(51)
Bunsch Karol
(50)
Wiedemann Adam
(50)
Makuszyński Kornel
(49)
Mirandola Franciszek
(49)
Możdżyńska Aldona
(49)
Szekspir William
(49)
Gellner Dorota
(48)
Grabowski Andrzej
(48)
Hanna Gąssowska
(48)
Ostrowska Bronisława
(48)
Wolny-Hamkało Agnieszka
(48)
Norwid Cyprian Kamil
(47)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Autopsychoterapia
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Lęk
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekł. Lidia Lewicka. - Wyd. 3 w j. pol. - Sopot : GWP, 2014. - 191, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Bemis Judith. Barrada Amr. Lewicka Lidia.
Temat
Autopsychoterapia Higiena psychiczna Lęk
Tyt. oryg.: Embracing the fear : learning to manage anxiety and panic attacks, 1994.
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tyczyn Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej