SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Tyczynie

8 results

Book

In basket

rate

Jak pomóc dziecku z nadwagą : efekt Klimasa / Leszek Klimas ; wysłuchała i spisała Dorota Mirska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2024. - 254 [2] strony : ilustracje kolorowe, fotografie ; 23 cm.

Author

Klimas Leszek Autor Mirska Dorota Autor Jamrógiewicz Marta Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Otyłość Otyłość dzieci i młodzieży Zdrowe odżywianie Leczenie dietą

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Koledzy z klasy przezywali Krzyśka „Gruby”. Zmartwieni rodzice zwrócili się do Leszka Klimasa, by pomógł ich synowi nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale też odzyskać pewność siebie. Laura, najmłodsza uczestniczka programu, zgłosiła się do przychodni wraz z rodzicami i siostrą. Całą rodziną pozbyli się w sumie 120 kg! Gabriel zrzucił 30 kg, ale to wcale nie jego smukła sylwetka najbardziej przyciąga dziś uwagę, ale rozpierająca go chęć do nauki i zabawy. To tylko kilka historii sukcesów dzieci i ich opiekunów w powrocie do zdrowej wagi. Jeśli Twoje dziecko też ma problem z nadwagą, to ten poradnik jest dla Ciebie. Wiecie, dlaczego dzieciaki pod naszą opieką chudną? Bo ja i cały mój zespół w nie wierzymy – to właśnie sedno metody Leszka Klimasa, który od lat wykorzystuje swoje doświadczenie, żeby pomagać dzieciom, młodym ludziom i ich opiekunom w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Jego podopieczni w trakcie procesu utraty zbędnych kilogramów nie są głodni, mają mnóstwo energii, są radośni i zyskują pewność siebie. Leszek Klimas, mistrz świata w sylwetce atletycznej, otworzył poradnię Efekt Klimasa i zaprosił do współpracy lekarzy, dietetyków, fizjoterapeutów, psychologów oraz innych ekspertów, dzięki którym trafiające tam dzieciaki są otoczone najlepszą fachową opieką. W tej książce, wraz ze swoim zespołem, dzieli się wynikającą z wieloletniej praktyki wiedzą, którą dopełniają wyniki badań naukowych, przepisy i propozycje treningów, ale także motywacja, uśmiech i żart. Zatem drodzy Rodzice, czytelnicy tej książki, czas na Wasze dzieci. Także one mogą sięgnąć po marzenia. A ja zrobię wszystko, żeby zarówno Was (bo bez Waszej pomocy się nie obędzie), jak i je w tym wesprzeć. Efekt murowany. Przekonacie się sami. Fragment wstępu Leszka Klimasa

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kobieta w burzy / Dorota Milli. - Warszawa : Wydawnictwo Luna 2023. - 360 strony ; 21 cm.

(Saga nadmorska / Dorota Mili 2)

Author

Milli Dorota Autor

Form of Work

Książki Proza

Subject

Rodzina Relacje międzyludzkie Trudne sytuacje życiowe Psychoterapeuci Kołobrzeg (woj. zachodniopomorskie)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Psychoterapeutka Aletta Różańska na dobre zadomowiła się w gabinecie, który otrzymała w spadku po swoim mentorze. Na horyzoncie pojawiają się jednak ciemne chmury – ryzyko podważenia testamentu, a co za tym idzie utrata miejsca, gdzie przyjmuje pacjentów. Kobieta nie zamierza jednak rezygnować, wciąż poświęca się klientom. Wyzwaniem okaże się dość delikatna sprawa, z którą zgłosi się do niej detektyw Wysocki. Tym razem role się odwrócą, ale czy ich współpraca przyniesie efekty? Julia walczy o równowagę po tym, jak jej życie legło w gruzach. Zaczyna od początku, próbując uleczyć się po toksycznym związku. Cienie i lęki są na tyle żywe, że nie dają się łatwo rozproszyć. W jej nowej relacji pojawiają się pęknięcia i nurtujące pytanie, czy po złamanym sercu kolejna miłość jest właściwym lekarstwem. Eryka porzuciła starą drogę i teraz w pojedynkę mierzy się z samą sobą i diagnozą, którą postawiła jej Aletta, podczas gdy pomysł na otwarcie kafeterii nabiera realnych kształtów. Musi jednak nie tylko uporać się z tym, co skrywa głęboko w sercu, lecz także odpowiedzieć sobie na pytanie, czy jeszcze może kogoś pokochać. W Kołobrzegu, przy dźwiękach burzy i uderzeń deszczu, budzi się wiosna. Trzy kobiety mierzą się ze swoimi wyzwaniami, z determinacją chcąc udowodnić, że zasługują na spokój i szczęście. Czy miłość będzie najlepszym rozwiązaniem? Opis wydawcy

currently on loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Borek Stary Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Miłość, kłamstwa i sekrety / Krystyna Mirek. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2022. - 317, [3] strona ; 21 cm.

Author

Mirek Krystyna (filolog). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kłamstwo Kobieta Kucharze Prywatni detektywi Tajemnica YouTuberzy

Genre/Form

Powieść obyczajowa

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Kielnarowa Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Borek Stary Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-311.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uśpione namiętności / Anna H. Niemczynow. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2022. - 347, [5] stron : 21 cm.

Author

Niemczynow Anna H. Autor Harłukowicz-Niemczynow Anna.

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kobieta samotna Rodzina Wdowieństwo Wybory życiowe

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Izabelle Walter, świeżo upieczona wdowa, nigdy nie pracowała zawodowo. Wszystko więc wskazuje na to, że po śmierci męża opiekę nad nią roztoczy czworo ich wspólnych dzieci. Rodzeństwo wpada na pomysł, który pozornie nie ma wad. Izabelle zamieszka u każdego z nich na dwa i pół miesiąca w roku, natomiast pozostałe dwa miesiące spędzi na zorganizowanych i sfinansowanych przez nich czworo wakacjach. Realizacja planu idzie gładko do momentu, w którym Izabelle po raz pierwszy w życiu znajduje w sobie siłę, by wyrazić własne zdanie.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Kielnarowa Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Borek Stary Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sen na pogodne dni / Anna H. Niemczynow. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2021. - 349, [1 strona ; 21 cm.

Author

Niemczynow. H Anna Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Emigracja Powroty Małżeństwo Miłość Rodzina Wybory życiowe

Genre/Form

Powieść obyczajowa

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Siła miłości : historia oparta na prawdziwych wydarzeniach / Anna Sakowicz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Luna - Marginesy, 2021. - 350, [1] strona ; 21 cm

Author

Sakowicz Anna (1972- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Rodzina zastępcza Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną Przemoc Relacje międzyludzkie Rodzeństwo Uczucia

Genre/Form

Powieść obyczajowa

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Borek Stary Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Za przyjaźń / Anna Sakowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Luna - Wydawnictwo Marginesy, 2022. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Author

Sakowicz Eugeniusz. Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Skrywana przez lata tajemnica zostawia ślad na całym życiu.

Cztery dawne przyjaciółki spotykają się w małym miasteczku, w którym mieszkały jako dzieci. Wpadają na siebie, umawiają się na ognisko, piją, wspominają przeszłość.

Chwalą się, jak świetnie układa im się w życiu.

To jednak nie do końca jest prawdą.

Każda z nich przyjechała do rodzinnych Sęplic w konkretnym celu. Im dłużej trwa spotkanie, tym więcej prawdy ujawniają.

Jest coś jeszcze. Tajemnica sprzed lat, która kładzie się cieniem na życiu wielu osób.

Bohaterowie wiedzą, że nie można zbudować swojego szczęścia na nieszczęściu innych, najpierw trzeba rozliczyć przeszłość, bo inaczej cały czas będzie ona rzucała cień na bieżące życie.

Fabuła przypomina kulę śnieżną – najpierw jest śmiesznie, lekko, ale z każdą stroną przyklejają się coraz poważniejsze sprawy, a wspomnienia z dzieciństwa zaczynają wyciskać łzy.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Niemczynow Anna H. Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Harłukowicz-Niemczynow, Anna (pisarka) Życiowy optymizm Życie codzienne Życiowe wybory Relacje międzyludzkie Rodzina

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia Powieść biograficzna

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Kielnarowa Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)