SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Tyczynie

3 results

Book

In basket

rate

Mindfulness dla dzieci w 10 minut : Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację / Maura Bradley; zilustrowała Cait Brennan ; [polish translation by Marzenna Rączkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : To Tamto, copyright 2023. - X, [2], 102, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.

Author

Bradley Maura. Autor Brennan Cait. Ilustracje Rączkowska Marzenna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Subject

Kontrola emocjonalna Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Trening umysłu Uczucia Dzieci

Genre/Form

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Domain

Rozwój osobisty Psychologia

Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Borek Stary Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. II/N (1 egz.)

Book

In basket

rate

Opowieści o tym, jak uratować planetę / Anna Casals, Paolo Ferri ; ilustracje Cris Ramos ; przełożyła Katarzyna Kozioł-Galvis. - Wydanie I. - Warszawa : To Tamto, copyright 2022. - 85, [18] stron : ilustracje ; 23x24 cm.

Author

Casals Anna Autor Ferri Paolo Autor Ramos Chris Ilustracje Kozioł-Galvis Katarzyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Demographic Group

Literatura hiszpańska

Subject

Ekologia Ekosystem Ochrona środowiska

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Domain

Edukacja i pedagogika Ochrona środowiska

Tytuł oryginału: "Cuentos para salvar el planeta" 2020.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. I/N (1 egz.)

Kielnarowa Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. I/N (1 egz.)

Book

In basket

rate

Woda : chlupiące historie, które bawią i uczą / Susanne Orosz ; przełożyła Ewa Kochanowska ; zilustowała Meike Töpperwien. - Wydanie I. - Warszawa : To Tamto, 2022. - 131, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.

Author

Orosz Susanne (1962- ). Autor Kochanowska-Szlęzak Ewa. Tłumaczenie Töpperwien Meike. Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Hydrologia Woda

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Czy na pustyni jest woda? Dlaczego łzy są słone? Co się dzieje w wodociągach? Na czym polega obieg wody? Ile wody zawiera ciało człowieka? Na te i wiele innych pytań płynnie i przekonująco odpowiada Susanne Orosz. Autorka w osiemnastu ciekawych historiach ukazała różne zagadnienia związane z wodą.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Tyczyn Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. I/N (1 egz.)