Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(9)
Form of Work
Książki
(9)
Poradniki i przewodniki
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Status
available
(7)
unavailable
(2)
Branch
Tyczyn Wypożyczalnia
(8)
Borek Stary Wypożyczalnia
(1)
Author
Celusta Joanna
(1)
Golonka Krystyna
(1)
Harland Martyna
(1)
Kozak Agnieszka (psycholog)
(1)
Kozak Agnieszka (psycholożka)
(1)
Pokaż więcej ...
Krajewski-Siuda Krzysztof (1971- )
(1)
Mochnaczewska Anna
(1)
Pflumio Ola
(1)
Robertson Anita
(1)
Socha-Duśko Karolina
(1)
Stach Ryszard (1944- )
(1)
Szczerbaty Joanna
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Żyśko Szymon (1990- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(9)
Time Period of Creation
2001-
(9)
Country
Poland
(9)
Language
Polish
(9)
Subject
Samoświadomość
(4)
Samoakceptacja
(3)
Bliskie związki międzyludzkie
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Osoby z ADHD
(2)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Zespół ADHD
(2)
Autopsychoterapia
(1)
Depression, Mental
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Kobieta
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Koty
(1)
Miłość
(1)
Mężczyzna
(1)
Nawyki
(1)
Neuroróżnorodność
(1)
Odpoczynek
(1)
Opieka psychiatryczna
(1)
Poczucie winy
(1)
Przyjemność
(1)
Psychoterapia
(1)
Relacja romantyczna
(1)
Satysfakcja ze związku
(1)
Spokój
(1)
Terapia poznawcza
(1)
Troska
(1)
Uczucia
(1)
Wdzięczność
(1)
Wstyd
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: place
Polska
(1)
Genre/Form
Poradnik
(8)
Wywiad dziennikarski
(3)
Domain
Psychologia
(8)
Rozwój osobisty
(3)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
9 results Filter
Book
In basket
Mądra bliskość : jak dbać o siebie i innych / Agniaszka Kozak. - Wznowienie 2024. - Kraków : Mando Inside, 2024 : Dodruk II - 156, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Author
Kozak Agnieszka (psycholog) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bliskie związki międzyludzkie Samoakceptacja Samoświadomość Troska
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Ciągle bierzemy się w garść, ogarniamy siebie, jesteśmy dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwość, uważamy na swoje potrzeby i emocje. Zapominamy też o docenianiu siebie i zaufaniu, którego tak bardzo potrzebujemy. Ta książka jest zaproszeniem do bycia ze sobą i dla siebie. To opowieść o łagodności i wyrozumiałości, o zgodzie na błędy, o dawaniu sobie bezpiecznej przestrzeni. Bo nie dostaniemy troski od innych, jeśli najpierw sami jej sobie nie podarujemy. Spotkaj się ze sobą. Podaruj sobie bliskość. Zatroszcz się o siebie i innych. Mądrze. [nota wydawcy]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tyczyn Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Mądra wdzięczność : jak odnaleźć wartość w sobie i świecie / Agnieszka Kozak - Kraków : Mando Inside, 2024. - 203, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.
Author
Kozak Agnieszka (psycholożka). Autor Celusta Joanna Ilustracje
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bliskie związki międzyludzkie Miłość Samoakceptacja Samoświadomość Uczucia Wdzięczność
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tyczyn Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko. - Dodruk, dodruk II, wznowienie. - Kraków : Mando inside, 2024. - 220, [4] strony ; 20 cm.
Author
Krajewski-Siuda Krzysztof (1971- ) Wywiad Żyśko Szymon (1990- ) Wywiad
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Depresja psychiczna Mężczyzna Psychoterapia Opieka psychiatryczna
Genre/Form
Poradnik Wywiad dziennikarski
Domain
Psychologia Medycyna i zdrowie
Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to poważne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”. Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów – depresji – otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tyczyn Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Nawyki zamiast cudów : proste sposoby na ogarnianie życia / Anna Mochnaczewska. - Kraków : Mando inside, 2023. - 204, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Mochnaczewska Anna Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Nawyki Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tyczyn Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
My kobiety z ADHD : atypowe, neuroróżnorodne, wspaniałe / Ola Pflumio. - Dodruk II wznowienie. - Kraków : Mando Inside, 2025. - 220, [4] strony ; 21 cm.
Author
Pflumio Ola Autor
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Subject
Kobieta Neuroróżnorodność Osoby z ADHD Relacje międzyludzkie Zespół ADHD Polska
Genre/Form
Wywiad dziennikarski
Domain
Psychologia
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tyczyn Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Miłość z ADHD : jak dbać o relacje z osobami neuroróżnorodnymi / Anita Robertson ; przełożyła Karolina Socha-Duśko. - Kraków : Mando inside, copyright 2023. - 183, [4] strony ; 21 cm.
Author
Robertson Anita. Autor Socha-Duśko Karolina. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Komunikacja interpersonalna Osoby z ADHD Relacja romantyczna Satysfakcja ze związku Zespół ADHD
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Związek, w którym jedno z partnerów ma ADHD, a drugie nie, może przypominać taki, gdzie jedno mówi po włosku, a drugie po francusku. Czy w takim razie jest szansa, by partnerzy znaleźli wspólny język, nić porozumienia i mogli cieszyć się relacją Jest! I ta książka tego dowodzi. Większość konfliktów w związkach z osobami z ADHD wynika z nieświadomości, że każdy mózg działa nieco inaczej. Psychoterapeutka Anita Robertson, pracująca od lat z parami neuroróżnorodnymi, pomaga zrozumieć te różnice. Autorka proponuje pięć filarów sukcesu, ćwiczenia i skuteczne metody komunikacji, które pozwolą unikać konfliktów i wspólnie szukać rozwiązań raz planować działania w domu, pracy czy z przyjaciółmi. Dostrzegaj potrzeby, doceniaj różnice, pielęgnuj kochający związek i ciesz się bliskimi ludźmi!
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tyczyn Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Czy to już depresja? : zrozum siebie, zmień myślenie i zacznij się bronić / Ryszard Stach, Krystyna Golonka. - Kraków : Mando inside, © 2024. - 270, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.
Author
Stach Ryszard (1944- ) Autor Golonka Krystyna Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Depression, Mental Autopsychoterapia Terapia poznawcza Depresja psychiczna Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tyczyn Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Panie kocie, jak żyć? : przewodnik po równowadze, odpoczynku i codziennych przyjemnościach / Joanna Szczerbaty. - Kraków : Mando Inside, © 2026. - 201, [7] stron ; 21 cm.
Author
Szczerbaty Joanna. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dobrostan psychiczny Koty Odpoczynek Przyjemność Relacje międzyludzkie Samoświadomość Spokój
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Spójrz na siebie z kociej perspektywy Czy koty widzą nas lepiej, niż my sami siebie? Z wysokości szafy, w milczeniu i z godnością obserwują nasze zachowania i podpowiadają – powoli, spokojnie, z uśmiechem – jak odzyskać życiową równowagę, docenić chwile i celebrować małe przyjemności. Psycholożka i właścicielka dwóch pięknych kotów, Joanna Szczerbaty, pokazuje, jak bardzo komplikujemy sobie codzienność i jak wiele moglibyśmy się nauczyć, patrząc na świat oczami naszych pupili. To pełna humoru i cennych spostrzeżeń opowieść o zwalnianiu tempa, łapaniu oddechu i docenianiu codzienności. Choć książka zachwyca lekkością, nie unika trudniejszych tematów: zmęczenia, samotności, zwątpienia czy emocji, które wolimy chować przed światem. Bez moralizowania. Bez pośpiechu. Za to z pełną kociego dystansu i mruczenia wizją życia. Koci spokój, humor i dystans to idealny plan na każdy dzień! Panie kocie, jak żyć? to ciepła i lekka lektura, która wciąga od pierwszych stron. Łączy humor z refleksją i zachęca do zwolnienia tempa oraz pracy nad sobą. Polecam! Magdalena Cieślak, autorka kociego fanpage’a @kociara_fanpage_priv Kot-narrator z humorem i dystansem pokazuje ludziom jak zwolnić, odpocząć i smakować drobiazgi. To ciepła, mądra opowieść o równowadze, uważności i radości w świecie nieustannego pośpiechu. Fundacja Felineus Gdyby kot mógł zastąpić człowieka w roli psychologa, to musiałabym poszukać sobie innej pracy. Udowadnia to ten mądry, poradnikowy narrator, który motywuje, bawi i wspiera zaganianego człowieka w jego pełnej wyzwań codzienności. Ten kot uczy, jak dbać o siebie, o swoje zdrowie i dobrostan każdego dnia. W tej roli jest wybitnym ekspertem i empatycznym towarzyszem. Co prawda na ten moment moja posada nie jest zagrożona, ale – kto wie – może powinnam rozejrzeć się za innym zajęciem… Maria Rotkiel, psycholog Joanna Szczerbaty – psycholog, terapeuta uzależnień, diagnosta i specjalista FAS. Kocha ludzi i pracę z nimi oraz swoje dwa koty. Autorka książek Jestem DDA, Rodzice DDA oraz Moje życie z narcyzem.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Borek Stary Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 159.923.2 (1 egz.)
Book
In basket
O wstydzie bez wstydu : poczuj się dobrze ze sobą / Ewa Woydyłło. - Kraków : Mando inside, copyright 2024. - 157, [3] strony ; 21 cm.
Author
Woydyłło Ewa (1939- ). Wywiad Harland Martyna. Wywiad
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Poczucie winy Samoakceptacja Samoświadomość Wstyd
Genre/Form
Poradnik Wywiad dziennikarski
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Tyczyn Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again